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  • Sacs à dos : trois conseils pour choisir le meilleur sac à dos

    La première question à se poser pour vous aider à choisir un sac à dos est : pour quel type d'activité en avez-vous besoin ? Les sacs à dos conçus pour une activité spécifique sont généralement polyvalents, mais il est évident que pour voyager en train ou en bus, courir deux heures en montagne, effectuer une randonnée ou faire un trek de plusieurs jours en haute montagne, un sac adapté conviendra mieux. On peut donc en déduire qu'un sac à dos « pour tout » n'existe pas. Un sac à dos idéal, peu importe l’activité, doit bénéficier de caractéristiques fonctionnelles. Il doit être ainsi :

    • - Confortable et offrant un ajustement de poids sur le dos, et non l'inverse.
    • - Fonctionnel. Son contenu doit être facilement accessible.
    • - Suffisamment léger. Il doit être votre allié et non votre ennemi.
    • - Doté d’un tissu et de fermetures résistants, avec des renforts dans les coutures des points de jonction entre le tissu et les bretelles.

    Les éléments du sac à dos :

    • La sangle pectorale : Elle permet d’assurer un bon équilibre. Entre 75 % et 85 % de la charge d’un sac à dos doit retomber sur les hanches et non sur les épaules comme on le croit souvent. Elle doit s’adapter à la taille et à la courbure des hanches.
    • Les bretelles : elles doivent être rembourrées et volumineuses, mais ajustables à votre gabarit pour ne pas gêner les mouvements les plus extrêmes. Pour les femmes, assurez-vous que leur courbure n’affecte pas la position de votre poitrine.
    • L’arrière du sac : il assure un maintien de la charge pour qu’elle ne bouge pas. Il doit être confortable tout en protégeant le dos et empêcher certains objets de se coincer entre le dos et l’arrière du sac. De nombreux modèles intègrent des systèmes de circulation d’air complets, des canaux de ventilation et des matériaux absorbants, car cette zone est particulièrement propice à la chaleur et à la transpiration.

    Capacité :

    • De 10 à 20 litres : cette petite capacité de chargement (sauf cas particulier tel que le Trail Running, Ultra Trail, VTT, etc.) est idéale pour les randonnées estivales légères et pour un usage urbain.

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    • De 20 à 35 litres : ce volume convient aux randonnées d’un jour, surtout dans les espaces où il n’est pas nécessaire de porter des vêtements trop chauds.

     


    • De 40 à 65 litres : cette capacité convient parfaitement à un usage polyvalent et adapté à la grande majorité des activités pratiquées en montagne, de la randonnée d’un jour aux excursions de plusieurs nuits. Les sangles latérales de compression permettent d’ajuster la capacité et le volume à la quantité de charge que nous transportons.

     

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